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上田恵子さん(スタジオ･アリュール）
芦屋市体育館青少年センターで開催された『母親向けウォーキング講座（全５回）』で上田さんが講師として、正しい姿勢＆歩き方を指導しました。正しい姿勢を意識して歩くことは新陳代謝を高め、頭痛・肩こり・腰痛・冷え性の改善にもつながり、ココロの面では深い呼吸ができるようになってイライラしにくくなったり、自分に自信が持てるようになったり・・・と前向きな生き方作りにもつながります。
日常生活の中で正しい姿勢＆歩き方を意識した筋トレ生活を始めてみませんか？
FONT COLOR="GREEN">◆イメージコンサルタント上田恵子オフィシャルサイト
：http://keikoueda.jp/ 時間:03:01 更新日:07/05/15 番組制作：SeebitTV
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